擂台實戰仰時尚運動?　K-1拳館實而可華

踏入K-1拳館內，誰都會被那些各式各樣的練拳設施和那簡潔雅緻的裝修所吸引。

這所新穎設備齊全的拳館大致分為四個部分：入口接待處連休息室，附設有練拳裝束和用品售賣，還不停播放各地拳賽，男、女更衣室和儲物櫃，佔拳館一半以上面積練習場，有各種拳、腳靶、連速度球和不同尺碼不同重量的沙包，最後是一個圍繩擂台，稍為逗留都有一股令人躍躍欲試的吸引力。

其他一些拳館設備縱完善，但氣氛總不一樣，負責人李耀東解釋，是別有用心的安排，「曾經有一次，剛從館走出來，見到一個媽咪對個仔說：『呢D咪係黑社會練嘢嘅地方囉!』聽完好嬲，但想深一層，社會階層一向對泰拳搏擊等運動都好有偏見，但確實又難怪人哋，唯有做好自己本份，由健康形象做起，再比心機教拳，接觸唔同階層，令佢哋慢慢改觀。」

學員練習的仍是正宗的泰拳技術，但不必是硬碰硬拳腳交加血肉撞飛的實戰搏擊，實用的泰拳也可以化為鍛煉靈活和身體協調的健康運動，學員經過師傅東等一班教練的悉心指導，由單式動作到連環出擊進行反覆練習，除了加強心肺功能，達到修身減肥的效果外，還有幫助減壓。

「香港人壓力大，練習泰拳不但可減壓，還可以增強意志同自信去面對困境。」他說有試過一些學員，哪怕只有十幾分鐘，也上館練習，打完一輪沙包後，又輕輕鬆鬆地回到工作崗位去了，還在公司裡fax過來說多謝哩。的確，減少壓力，工作才能得心應手。

上來K-1學拳的很多是白領階級，有OL、有律師等專業人士，也有小學校長，他們都認為泰拳是一門既實用但又並不如印象中暴戾的拳術，而且對身、心都大有卑益。泰拳既可實戰又可成為減壓修身、增強自信的時尚運動，大家齊來揮揮拳、踢踢腳!

-- 以上内容來自2002年《新格鬥》武術雜誌 第4期 --